Goji Berry (seco)
Em porções de 30g e 100g, você encontra todos os beneficios abaixo:
Goji Berry (seco): Eles também são chamados de "fruta da longevidade", já que, por mais de mil anos, são usados por pessoas da Ásia como um alimento altamente nutritivo, rico em antioxidantes e pode impulsionar o sistema imunológico. Além de conter fibras que ajudam no controle da saciedade e no bom funcionamento intestinal.
Porção de 50g (5 colheres de sopa)
Quantidade por porção | % VD (*) |
---|---|
Valor energético 193 kcal = 817 kJ | 10% |
Carboidratos 32g | 11% |
Proteínas 5,5g | 7% |
Gorduras totais 1,6g | 3% |
Gorduras saturadas 0g | 0% |
Gorduras trans 0g | VD não estabelecido |
Fibra Alimentar 7,0g | 28% |
Sódio 264mg | 11% |
Magnésio (17% IDR**) 43mg | - |
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) % Valores de Ingestão Diária Recomendada de nutrientes.