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Nozes sem casca 30g e 100g

Nozes sem casca

Em porções de 30g e 100, você encontra todos os beneficios abaixo:

Nozes Sem Casca: As nozes contêm gorduras saudáveis, ou seja, gorduras monoinsaturadas, que têm a capacidade de reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), além de ser uma ótima fonte de selênio.

Porção de 50g (17 unidades)

Quantidade por porção	% VD (*)
Valor energético 351 kcal = 1453 kJ	18%
Carboidratos 3,5g	1%
Proteínas 7,6g	10%
Gorduras totais 33g	60%
Gorduras saturadas 3,1g	14%
Gorduras trans 0g	VD não estabelecido
Fibra Alimentar 3,4g	14%
Sódio 0mg	0%
Vitamina B6 (21% IDR**) 0,26mg	-

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) % Valores de Ingestão Diária Recomendada de nutrientes.