Abacaxi (seco), Amêndoas, Uva Sultana (seca), Castanha de Caju.
Em uma porção de 50g, você encontra todos os beneficios abaixo:
Abacaxi (seco): O abacaxi tem um efeito diurético: combate a retenção de líquidos, é um bom digestivo e tem uma ação anti-inflamatória em tecidos moles (tecidos que interligam, apoiam ou protegem outras estruturas e órgãos do corpo humano, como músculos, tendões, gordura, vasos sanguíneos e nervos).
Amêndoas: O teor de vitamina E desta fruta é excepcional: cada 100 gramas de amêndoas descascadas produz vitamina E igual a 198% do valor de referência de nutrientes. A vitamina E é um poderoso antioxidante, protege a nossa pele da radiação ultravioleta, diminui probabilidade de câncer de bexiga, acelera o metabolismo e possui efeitos anti-inflamatórios.
Uva sultana (seca): - A sultana é uma fonte significativa de fibras e polifenois, que podem reduzir os riscos para doenças cardiovasculares bem como no combate de inflamações.
Castanha de Caju: O caju é uma boa fonte de vitamina K, que contribui para a coagulação do sangue e mantém os ossos saudáveis. Também é uma boa fonte de minerais como fósforo, magnésio, cobre, zinco e outros.
Estes ingredientes se complementam para um aumento de energia com qualidade nutricional.
Porção de 50g (4 colheres de sopa)
Quantidade por porção | % VD (*) |
---|---|
Valor energético 239 kcal = 999 kJ | 12% |
Carboidratos 21g | 7% |
Proteínas 6,5g | 9% |
Gorduras totais 13g | 24% |
Gorduras saturadas 1,6g | 7% |
Gorduras trans 0g | VD não estabelecido |
Fibra Alimentar 3,6g | 14% |
Sódio 16mg | 1% |
Vitamina E (37% IDR**) 3,7mg | - |
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) % Valores de Ingestão Diária Recomendada de nutrientes.