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Mix salada 50g e 150g

Amêndoas, Nozes, Semente de Abóbora, Semente de Girassol.

Em porções de 50g e 150g, você encontra todos os beneficios abaixo:

Amêndoas: O teor de vitamina E desta fruta é excepcional: cada 100 gramas de amêndoas descascadas produz vitamina E igual a 198% do valor de referência de nutrientes. A vitamina E é um poderoso antioxidante, protege a nossa pele da radiação ultravioleta, diminui probabilidade de câncer de bexiga, acelera o metabolismo e possui efeitos anti-inflamatórios.
Nozes: As nozes contêm gorduras saudáveis, ou seja, gorduras monoinsaturadas, que têm a capacidade de reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).
Semente de Abóbora: ótima fonte de fibras, aliada para que sofre de constipação.
Semente de Girassol: boa fonte de fibras que colabora com a saciedade e na reposição de fibras.

Porção de 50g (4 colheres de sopa)

Quantidade por porção	% VD (*)
Valor energético 321 kcal = 1329 kJ	16%
Carboidratos 3,0g	1%
Proteínas 12g	16%
Gorduras totais 27g	49%
Gorduras saturadas 3,0g	14%
Gorduras trans 0g	VD não estabelecido
Fibra Alimentar 4,2g	17%
Sódio 8mg	0%
Fósforo (47% IDR**) 330mg	-

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) % Valores de Ingestão Diária Recomendada de nutrientes.