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Amêndoas sem casca 30g

Amêndoas sem casca.

Em uma porção de 30g, você encontra todos os beneficios abaixo:

Amêndoas Sem Casca: O teor de vitamina E desta fruta é excepcional: cada 100 gramas de amêndoas descascadas produz vitamina E igual a 198% do valor de referência de nutrientes. A vitamina E é um poderoso antioxidante, protege a nossa pele da radiação ultravioleta, diminui probabilidade de câncer de bexiga, acelera o metabolismo e possui efeitos anti-inflamatórios.

Porção de 50g (43 unidades)

Quantidade por porção	% VD (*)
Valor energético 317 kcal = 1313 kJ	16%
Carboidratos 1,1g	0%
Proteínas 13g	17%
Gorduras totais 26g	47%
Gorduras saturadas 2,1g	10%
Gorduras trans 0g	VD não estabelecido
Fibra Alimentar 5,7g	23%
Sódio 20mg	1%
Vitamina E (122% IDR**) 12mg	-

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) % Valores de Ingestão Diária Recomendada de nutrientes.